年国际肿瘤防治宣传周黑龙江华澳医

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年4月15-21日是第26届“国际肿瘤防治宣传周”。今年宣传周主题是“科学抗癌，预防先行”，旨在倡导全社会积极行动起来，加大防癌抗癌科普宣传，提高群众对癌症预防筛查和早诊早治的认知和接受度，切实降低癌症带来的社会危害和疾病负担。

美国癌症协会流行病学家AnnGodingSauer表明，近一半的癌症都是可以预防的。在可控的因素中，避免吸烟、饮酒和不良饮食是预防癌症的主要原因。之前的研究也发现，高比例的癌症病例和癌症死亡率和这些危险因素有关。为此，医院为您提供四种预防癌症的方法。

1、千万不要当肥胖者

在颜值上来说，我们通常说一胖毁所有肥胖，对于颜值的影响是毁天灭地的。但是对于人的健康来说，肥胖者也得不到任何好处相反肥胖特别容易患很多类疾病，比方说高血压、高血糖和心血管、高血脂等，而且在癌症方面肥胖的人比体重正常的人也有很的患病几率。

因此为了自己的健康着想，为了免受癌症的侵害，一定要养成好的生活习惯，要学会自律，只有这样才能拥有健康苗条的身体。

2、口腹之欲不可贪图

随着物质生活水平的提高，我们在日常生活中有很多好吃的东西，如果因为自己的口腹之欲而一直在想要让自己满足，就一定会增加患病的风险。生活中很多癌症都是因为从口入，比方说经常吃腌烤类的食物就会导致胃癌如果经常吃一些高血脂高脂肪的东西就会引发糖尿病，从而使高血压和高血脂也会找上门来，而癌症也会离你不远了。

所以说在日常生活中一定不要贪图口腹之欲，应该多吃一些高蛋白和多吃水果蔬菜，只有这样才能预防癌症重获健康的身体。

3、远离烟酒

吸烟喝酒虽然对现今来说已经是再普通不过的一项习惯，但是吸烟和喝酒如果过量的话就会导致身体疾病的发生。烟酒中的致癌物质非常多，尤其是酗酒如命，一天抽几包烟的人，他们的对他们胃部和肺部有很大的损害。

因此为了预防癌症还是要远离烟酒，只有这样才能扼杀产生癌症的可能。

4、不过量依赖保健品

现代人由于对自己健康的重视，经常喜欢买一些保健品来吃。虽然保健品对于身体是有一定益处的，但是也不应该过量的去依赖保健品，因为保健品再保健它也是一种药，而是药就会三分毒，对身体是有影响的。

尤其是因为保健而吃太多种类的保健品，每天像吃药片一样一把一把的吃，这样不仅会使预防癌症的效果大大降低，而且还会增加肝脏的负担，反而会有可能得肝癌。这种得不偿失的事情还是要少做。

医院肿瘤科是医院特色诊疗科室之一，技术力量雄厚，集医疗、教学、科研为一体。国内知名肿瘤专家、龙江立体定向放疗行业领军者陈大志（原解放军第医院肿瘤中心主任、黑龙江省医学会肿瘤放疗分会副主委）教授任肿瘤科特约教授。

医院肿瘤科医院、哈尔滨医科大学、哈尔滨血液肿瘤病研究所、佳木斯大学、齐齐哈尔医学院建立长期战略合作关系。承担多项国家级、省级、市级科研课题，其中由陈大志教授撰写的《临床伽玛刀治疗学》、《伽玛刀知识分析》，对肿瘤的诊治方面具有重要的临床指导意义，受到了国内外广大同行的高度

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