如果眼前的生活不是你想要的，怎么办

有一位朋友在后台对我们说，自己目前正在准备考研，每天除了学习就是学习，把自己弄的很紧张也很疲惫，有时候觉得这不是自己想要的生活。自己想要的生活很美好：上课时间好好上课，无聊时去图书馆看看书，晚上陪喜欢的人散散步吹吹风，或者跑跑步。

她感觉很迷茫，不知道该怎么办。

实用菌想了想，最后告诉她一句话：快乐取决于舒适，但幸福不是。

我们经常说，做自己，按照自己的想法来。但是这里也有一个问题，就是我们可能同时会有很多个想法，而且这些想法也是不断变化的，今天喜欢的明天就可能觉得索然无味了，所以，我们要按照哪个想法来？

就像刚才提到的那位朋友，考研是自己的一个需要，但是日常生活的轻松和惬意，也激发了她渴望享受当下生活的需要，两种需要都是自己想要的，于是内心产生了冲突。

心理学家乔纳森·海特在《象与骑象人》一书中曾做过一个非常形象的比喻：我们的心理，有一半正如一头桀骜不驯的大象，而另一半则像是一个坐在大象背上的骑象人。

大象是我们的感性，它的逻辑很简单，就是喜欢或者不喜欢。让我们感觉舒服的，我们就会喜欢，就想马上追求和满足；让我们感觉不舒服的，就想摆脱和逃离。