年，顶级医学期刊《柳叶刀》发布了一项糖尿病里程碑成果：患者通过节食减重，成功逆转了2型糖尿病。
此次研究中，为了达到减重的目的，参与者花了长达5个月的时间来吃低卡路里的食物。最终试验中，有近一半的患者成功逆转了2型糖尿病。①
降低心血管疾病风险年，北京大学公卫学院吕筠、田园等研究人员发表在《中华流行病学杂志》上的一项研究发现，腰越粗，发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险越高。与腰不粗的胖人(即非中心肥胖)相比，腰粗的胖人腰围每增加9.5厘米，发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险分别增高29%、30%、32%。
体重超重的人群，即使代谢健康，患心血管疾病的风险依然较高。所以，维持健康的体重，可以减少患心血管疾病的风险。
降低患癌风险年，《新英格兰医学杂志》发表了“国际癌症研究组织”（IARC）的文章，通过检索超过篇研究论文，发现有充足证据表明，脂肪超标与13种癌症的发生有关：结肠癌、食道癌、肾癌、子宫癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、胆囊癌、卵巢癌、胰腺癌、脑膜瘤、甲状腺癌、多发性骨髓瘤。②
所以，不想让癌症离自己越来越近，就请保持健康体重。
减少骨关节磨损不断增加的体重会给骨关节造成巨大的负担，加快关节软骨的蜕变和丢失，并刺激骨刺的形成，导致骨性关节炎发生。因此想要好骨骼，需要先减肥。所以，别再胖下去了，让自己瘦下来，你可能会发现新世界。
解决肥胖问题，推荐饮用卓清茶卓清速溶茶是普洱茶的提取物，众所周知，普洱刮油解腻、减肥预防三高！因为茶中含有与糖脂代谢相关的一些物质（茶多酚、粗多糖、茶褐素）。
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卓清速溶茶因为独特的提取技术，其中茶多酚、粗多糖、茶褐素的含量高，其健康价值远大于喝普洱饼茶。同时采用了脱咖技术而且冷热水皆可速溶，可随时随地随心享用。减肥、预防肥胖带来的风险喝水就泡卓清茶哦！佳节到来，健康好礼也是首选！
参考资料：①EffectofIntermittentComparedWithContinuousEnergyRestrictedDietonGlycemicControlinPatientsWithType2Diabetes.
②BodyFatnessandCancer—ViewpointoftheIARCWorkingGroup.NEnglJMed.;:-
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