竞思专注力
儿童注意力训练知名品牌
01有家长在后台留言说：
我家孩子什么都挺好的，在学校里，也很受老师和同学们的欢迎，在家里和长辈孩子都相处的很好，唯一不好的一点就是做事特别爱拖拉。
每天放学回家也写作业总是先玩后学，每次都要拖到很晚；和小伙伴约好出去玩，也总是让别人等他……让我最头疼是每天早上起床他要磨蹭半小时以上，早饭经常来不及吃。
他现在还在上小学三年级，等到他再大点，学习压力肯定会越来越大，要是养成拖拉磨蹭的坏习惯，那就完蛋了，我现在每天除了催他，也没别的方法，有什么好的方法推荐吗？
看到这里，想必很多家长都感同身受，提起来就有一肚子的话要说，特别是孩子到了上学的年纪，每天的起床、穿衣、洗漱、出门都在磨蹭，放学回家写作业还在磨蹭。有时候父母明知道催、吼都没什么效果，但经常控制不住自己。
很多家长在面对孩子拖拉磨蹭的行为时，都会比较着急焦虑，很容易给孩子贴上拖拉磨蹭的负面标签，你在心急如焚，孩子却仿佛看不见。
其实孩子的拖延磨蹭并不全是孩子的错！今天我们就一起来聊聊孩子出现拖拉磨蹭的原因及解决方法吧。
02日本著名的脑神经科学家菅原道仁，他曾在《超级大脑的七个习惯》一书中这样形容“拖延”现象：拖延是心理的正常“防卫机制”，也是懒惰且喜爱节约能量的大脑典型行为。
不仅如此菅原道仁还在书中郑重声明说自己绝不是在自我辩解，因为全世界绝大多数的人都因为拖延而烦恼。在科学领域，拖延甚至成了重大研究课题之一。
在书中菅原道仁提到我们的大脑具有两种特性：
一种是“大脑边缘系统”，主管我们的恐惧、兴奋、等其他与生俱来的本能情绪；
另一种是“前额皮质”，主管我们思考未来的理性方面。
简单点来讲我们大脑的两种特性像性格截然相反的两个人一样，不停地在大脑里做争论，当负责情感的“大脑边缘系统”处于活跃状态时，另一种负责思考的“前额皮质”则会主动选择放松。
想必大家都有过这样的体会：当我们深度思考或者专注学习的时候，大脑会处于一种疲劳状态，但是受“大脑边缘系统”影响，为了让我们的大脑处于跟我给轻松的状态，选择追求短暂的愉悦感，比如看电视、玩游戏等等其他及时行乐的行为。
这时候如果我们屈服于大脑的这个选择，并且没有超强的意志力用理性来抑制这种愉悦感的话，我们就会开始变得“拖延”。
而前额叶又是整个大脑中发育最慢的区域，几乎要到26岁左右才能发育成熟，这就解释了为什么孩子们总是表现得冲动、贪玩、难以自控，孩子做事很容易出现拖延。
在面对孩子拖延、效率低的情况时，很多家长觉得最有效、最快速的方式，就是“吼他一顿”。
但你知道吗？当你大声吼叫，甚至“打一顿”的时候，孩子会感到恐惧。
恐惧的感觉会直接刺激他大脑中的杏仁核，害怕的情绪反应让孩子做出“战斗”或者“逃跑”的反应。
从孩子一出生，杏仁核就已经发育成熟，杏仁核与前额叶皮质不会同时运作。在那一刻，孩子完全被杏仁核控制了，处在一种本能反应里面，容易动怒、发脾气，哭泣、打闹、攻击，孩子很难保持理智和专注，做事效率会更低，孩子会更磨蹭。
03通过今天的内容分享，我们可以采用以下2个方法，来帮助孩子提升做事效率和专注力。
强化大脑前额叶，培养专注习惯想要帮助孩子摆脱做事低效，提升专注力、记忆力，我们还可以从大脑入手，借助脑电生物反馈技术对大脑额叶区进行针对性训练。
竞思脑电生物反馈训练采用多点位训练模式，根据孩子自身需求，设置针对情绪、注意力点位的强化训练方案。
帮助孩子更为全面的训练大脑，达到综合能力的稳步提升，帮助孩子养成高效用脑习惯，在控制情绪的同时，让孩子学习专注又高效。
培养自我管理能力，提升学习力随着年龄增长，孩子的学习任务会越来越重，孩子的时间规划能力差，无法在规定时间内完成学习任务，影响学习效率和积极性，学习主动性变差。
竞思心理认知技术，从孩子的习惯、兴趣、情绪等学习和生活细节入手，对孩子专注力、记忆力、思维能力等方面进行针对性干预，逐步改变孩子的认知层级和信念。
通过专业辅助训练，帮助提升学习自信心和成就感，提升孩子学习兴趣，有效改善孩子畏难、厌学情绪，做到专注自觉学习，改善拖拉无序，提升时间管理规划能力，养成主动专注的好习惯，提升学习力。
04通过以上关于孩子拖拉磨蹭、不专注的原因和方法的分享，我们可以做一个总结：孩子拖拉磨蹭、不专注等现象与大脑各脑区发育规律息息相关。
如果家长想要提升孩子做事专注力，培养高效学习习惯，不能一味指责孩子，而是要采取专业的训练方法和技巧，对孩子进行科学提升。
对此，我们协同拥有13年注意力教育实战经验的专家老师团队，针对孩子最常见的学习问题：上课分心走神、作业拖拉磨蹭、多动冲动等。
特别开授了为期28天的线上注意力提升课（针对3-12岁孩子），帮助孩子有效提升学习专注力，高效学习！专业老师直播指导，让家长掌握一整套正确的教育思维模式及注意力提升技巧，学会促进亲子关系建立的方法和窍门。搭配专业训练习题+配套教具，让孩子在家就能轻松提升专注力，培养高效学习习惯。
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