早在年，IARC只认定有5种癌症（乳腺癌、子宫癌、结直肠癌、肾癌和食管癌）与肥胖有关。现在又增加8种癌症，包括卵巢癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、胆囊癌、甲状腺癌、脑膜瘤、血液癌症多发性骨髓瘤，它们都与肥胖有关。
另外，有限证据显示，肥胖与男性乳腺癌、弥漫性大B细胞淋巴瘤和致命性前列腺癌风险增加有关。
年超重或肥胖相关癌症top10这是我们必须控制体重的又一个理由，因为控制体重有助减少罹患这些癌症的风险。
至于为什么超重或肥胖会增加癌症风险，研究人员认为有多种原因，如脂肪太多会导致过多产生雌激素、睾酮和胰岛素，造成更多炎症，进而导致癌症。
保持健康的生活方式可能会大幅减少癌症风险，包括健康的饮食、维持合适的体重、积极锻炼以及不吸烟等。因此，防癌应该把重点放在人们可以采取控制措施的方面。第一个月排毒期间搭配产品：AMPM+女士生食
1、早餐前30分钟：AM(胃不好者，调整为早餐后30分钟)
2、午餐前30分钟：PM橙子味
3、晚餐前30分钟：PM谷物味
4、6点钟之前结束晚餐：晚餐用女士生食代餐
AMPM单独吃，吃完喝-ML水（水，非饮料）
1、吃：禁止外食及方便面油炸食品（外部食品用油，添加剂等不利于塑身）；6点钟之前结束晚餐；水果上午吃，控制量，禁止水果代餐（糖分高）
2、喝：每天0ML水，只是水，禁止喝酒及饮料；早晨醒来一杯水，晚上尽量少喝水。
3、睡：每天10点钟睡觉，6点钟起床
4、动：饭后不坐30分钟
第二个月清除内脏脂肪期间搭配产品：AMPM+十日健康管理套餐
塑身第45天，开始搭配十日健康管理套餐
辟谷轻断食，肠轻松，常轻盈
清除内脏脂肪期间
1、吃：早餐，午餐按十日健康管理套餐食谱来吃；晚餐仍用生食代餐
2、喝：每天0ML水，只是水，禁止喝酒及饮料，早晨醒来一杯水，晚上尽量少喝水。
3、睡：每天10点钟睡觉，6点钟起床
4、动：每天快走步
第三个月塑身期间搭配产品：AMPM+女士生食
1、吃：早餐，午餐按十日健康管理套餐食谱来吃；晚餐仍用生食代餐
2、喝：每天0ML水，只是水，禁止喝酒及饮料，早晨醒来一杯水，晚上尽量少喝水。
3、睡：每天10点钟睡觉，6点钟起床
4、动：每天快走步，周1-2次有氧运动
北京最好白癜风医院在线咨询北京哪治疗白癜风好转载请注明：http://www.uzngq.com/zlby/5053.html
