昨日放假，预备回家做一顿大餐，用电饭煲煮饭的我最终发现米真的太多了！水太少！煮了半个多小时还像生米一样，真要哭晕在厕所！幸好机智如我，加了两碗水继续煮了半小时。还好电饭煲功能不错，完成了那顿白！米！饭！不至于浪费粮食，饿着肚子等下一锅。
早上去家乐福和大爹大妈抢蔬菜，心里惦记着空心菜的我睁着眼睛在柜台上找了一周，欣喜拿下一把绿叶菜。结账时，惊讶地发现：那不是空心菜！是地！瓜！叶！
以上两件事足以证明，我真的很久没有做过饭了。我觉得自己不忙啊，可是，怎么也腾不出时间给自己做饭。大部分情况下，早饭略过，午饭随意，宵夜当晚餐。
九月时，身体非常不好，眼耳鼻喉都有毛病，都发炎了，不时还伴随胃痛感冒什么的。体重下降明显，目前达到历史最低值。曾经那么渴望自己瘦下来，现在那么焦虑自己瘦得太快了。计划第一百天时我预备跑十公里作为庆祝，但跑到两公里时就上气不接下气，痛苦叫着要停下来。后来，在小强的鼓励下，我又跑了两公里。但整个运动过程却一直没带给我大汗淋漓的快感，更像煎熬，最后几公里是在快走中结束的。
原来，我已经很久没有运动过了。
14年时妈妈被诊断出脑膜瘤，脑部开刀，风险很大。医生说是因为脑供血不足且长期不注意身体造成的。我没怀疑过医生的诊断，因为我知道，我们的生活方式真的太不健康。虽然体重一百斤左右，但依旧觉得她有些胖。饮食上从未注意过什么，也几乎不运动。
今年初奶奶被诊断出直肠癌，且已是晚期。对于一个八十几岁的老人来说，真是痛苦。不能化疗，无法手术，感觉在等待死亡。好歹，我们一直瞒着她说是肠胃炎，她也没怀疑过。面对越来越近的死亡你往往不会去思考死亡到来时是什么感觉，只觉每一天都要过得开心。
走向生命的末端，我们会活得越来越简单吧。
今年五月，医院检查，医生说，心脏没什么问题，但检测报告显示：疑似肺结核。看到检测报告时，我心里是怀疑的，因为医院检查时他们还说我疑似脑梗死。为了慎重起见，医院抽血检测。不幸的是，最终结果显示：继发性肺结核。而病原很有可能时在外吃饭时感染的。得知消息时，我是自责的。作为妻子，没能让他远离病菌，如果我经常做饭，可能就不是这样了。
有很长一段时间，我很焦虑。不是因为生活压力，而是因为健康危机。一家子的病人，无法展现向上的生活状态。
这世上，疾病最公平，你不爱自己，它就会来找你。
昨天跑步时与小强谈到健身问题，我开玩笑说：以前你追我时还有肌肉，现在全都变成了肚子上的肥肉。我是个颜控，你一定要练出腹肌。
斗胆说一下我对中年大叔的定义：希望你四十岁时还能穿得上二十岁的西装。
他们说四十岁时事业有成的定义是：有车有房，有头衔有儿子，有一众好友，还知道如何投资有道。没人提过，会不会大腹便便，会不会满脸横肉。
我想说，都混了四十年了，以上这些不是最基本的吗，而真正让你显得成功的就是你的身材啊，是否臃肿！是否像个倒了就扶不起来的圆柱体！人生这场长跑，可不要因为耐力在半路刹车。
年10月5日晚，春雨医生创始人张锐突发心肌梗塞在北京去世。做互联网医疗的创始人一夜之间死于心梗，让人扼腕。可再多扼腕也换不回年轻的生命。
你可以不功成名就，但一定要健康长寿，看到儿孙满堂的祥和画面。我还希望，六十岁时我们站在一起合照，你依旧英姿勃发。
昨晚好友在朋友圈回复：为什么从每天写一篇文章变成每天运动？
我答：从前思想在路上，忘记带上身体。我害怕身体太脆弱，承受不起深邃的思想重量。
对话戏谑，但目的明确，希望我们都能健康生活，元气满满。
作者简介：
老杨家的猫??，简书作者，豆瓣书评人，坚持写作超过一百天。
语录：人一生中要有两次奋不顾身，一次为了梦想，一次为了爱情。
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