神外前沿讯，年农历鼠年大年初一的早上，举国共克新疫情之时，医院神经外科亢建民教授一封不同寻常的拜年短信。经亢教授允许，我们稍加整理并发表，希望可以帮助更多的人。
全文如下：
本来应该给您发拜年的祝愿或祝福，考虑到自身的工作特点，更应该为当前的防疫做些什么。所以昨天憋了半天，写一段防控传染的小短文，自认为比较实用，权且作为拜年祝愿辞。预防新型肺炎病毒的感染，跟我们平时预防细菌交叉感染有许多相似之处。通常，在疫情爆发的情况下，很难做到不接触一粒病毒。正如季节性流感，有的人发生流感，并出现典型的流感发病过程；有些人则始终没有出现流感的病症或者症状较轻；而有些重症患者则可能被流感病毒夺去生命。跟临床医院获得性感染一样。如果您接触的病毒或者细菌（我们俗称病原微生物）量极少或者毒力极低，您自身抵抗力的作用，能直接将之杀灭，没有任何症状。如果您接触的量稍多，而你的抵抗力足够的强，则可能经过一段比较轻微的临床症状而获得痊愈。如果你一次大量的接触或病毒、细菌的毒力极强，加之你本身的抵抗力较弱，则可能出现较为严重的疾病过程。所以基于以上原理，您可以有以下措施减少或者预防发病。第一，尽量隔离、远离或降低接触致病微生物的数量。措施有带口罩，勤洗手，勤消毒，勤通风，尽量少去病原菌比较活跃或者密集的场所。第二，让你身体处于较好的抗病毒或者抗细菌的状态，充足的睡眠，充足的营养，多喝水，多吃水果，乐观的心态，能使你处于抗病毒或者细菌的最佳状态。如果你不幸一旦感染了这种病毒，在没有发现或无法获得有效的抗击或杀灭药物时，最可靠的方法是增加自身的抵抗能力。其中休息睡眠合理的饮食和饮水是提高自身抗病毒能力的最佳途径。一旦发生或者可疑自身感染，应该自觉就地隔离，请求当地的流行病学和传染病专家进行适当的指导和处理。绝不应该四处播散或者走动。戴口罩和眼镜：及可以保护自己，也防止传播给他人，口罩应该及时更换，供应不充足时也可高温消毒后，重复使用（总比不戴强，何况建议用前臂遮挡喷嚏就能降低传播风险）、眼镜能够减少飞沫沾染眼结膜的机会。洗手与消毒：外出或接触可疑污染物时及时洗手，降低自身带毒量，千万不要用可能已经带病毒的手揉擦眼睛或抠鼻子。居室勤通风：通风可以有效稀释病毒密度减少感染风险。清洗身体与衣物：所有外在暴露部位及所穿衣物应及时清洗消毒减少病毒带入室内。增强抗病能力：高营养、充分休息、充足饮水，良好乐观的心态。顺祝：新春快乐，幸福安康，春暖花开，一片祥和。亢建民相关报道：
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专家简介亢建民，主任医师，医学博士，天津医科大学硕士研究生导师，医院神经外科十病区主任，医院胶质瘤诊疗中心负责人，中国医师协会神经内镜专家委员会委员。师从我国神经外科前辈索敬贤教授、赵克明教授，从事神经外科工作三十余年，擅长颅脑显微外科手术，对脑脊液漏修补、脑室病变、颅脑和脊髓肿瘤有丰富的诊治经验。其带领的神经内镜团队在天津市率先开展神经内镜经鼻治疗颅底疾病，包括垂体瘤、颅咽管瘤、Rathke‘s囊肿、鞍结节脑膜瘤等，完成多项技术革新。经过多年实践积累，亢建民教授团队已经常规开展经鼻内镜切除鞍旁及斜坡区域肿瘤，肿瘤全切率高，术后恢复好。特别是在颅咽管瘤、脊索瘤及海绵窦海绵状血管瘤等复杂颅底及鞍区占位的切除获得突破性进展。亢建民主任独创的术中鼻腔黏膜保护技术，极大减轻了手术鼻腔黏膜损伤，显著降低了鼻腔并发症，最大限度保护了鼻功能。
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